新米パパの肝機能改善日記
 徐々に蓄積した体脂肪と、なぜだか悪い肝機能。 娘の誕生をきっかけに、健康でかっこいいパパを目指して悪あがきする新米パパの日記です。現役看護師ならではの情報も載せて行きたいと思います。
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癒されに行ってきました。
 やっと週末ですね~。仕事が忙しいのとW杯で寝不足なのとで、かなり疲れがたまっていました。


仕事帰りに同僚数人と”湯ないてっどイオラ”に行ってきました。


この”湯ないてっどイオラ”全国に何施設かあるらしいのですが、いわゆる岩盤浴です。岩盤浴とサウナとアロマを合わせたようなもんで、すごく発汗作用が強いです。


トルマリンとラジウム鉱石の暖められた板の上で寝転んで、25分ほどゴロゴロしているのですが、すっごい汗が出ます。着ている浴衣(ムームーみたいなの)が汗でずしりと重たく感じるくらいです。


すごく体が軽くなった気がします。施設によっては違いますが、岩盤浴にしては普通の入浴料も込みで1500円ほどですし、お近くにある人はおすすめです。








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