新米パパの肝機能改善日記
 徐々に蓄積した体脂肪と、なぜだか悪い肝機能。 娘の誕生をきっかけに、健康でかっこいいパパを目指して悪あがきする新米パパの日記です。現役看護師ならではの情報も載せて行きたいと思います。
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やっぱ糖質抜くと痩せるなぁ~。
 最近、米をあまり食べないようにして、主食をキャベツや野菜にしていたら2㎏程、体重が減ってました。

やっぱり、炭水化物(糖質)の採りすぎだったのかな~。結構効果ありますね~。

キャベツばかりだと、味が単調になりすぎて少し飽きてきていますが、いろんなバリエーションを考えて行こうと思ってます。

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